Ежедневный рацион должен быть вкусным и здоровым. А чтобы сохранить не только вкус блюд, но и уменьшить вред для Вашего сердца, используйте Кардиосоль. Это отличный заменитель обычной соли! Кардиосоль —  сбалансированная формула соли! В ней объединили 70% морской соли и 30% хлорида калия. Именно калий способствует нормализации артериального давления и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому Вы потребляете меньше натрия. И как следствие сокращаете возможность появления отеков.

К сожалению, не только в Украине, но и во всем мире главной причиной смертности являются сердечно-сосудистые заболевания. Но Украина занимает лидирующее место в этой невеселой статистике. Это подтверждает исследование Глобальное бремя болезней (GBD — Global Burden of Disease) за 2019р. Даже населения стран с высокими доходами и уровнем качества жизни страдает от роста сердечно-сосудистых заболеваний. Ишемическая болезнь сердца является главной причиной потери работоспособности наших граждан.

Кардиосоль и план действий для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

1. Установить контроль над артериальным давлением

Своевременное выявление и лечение повышенного артериального давления (АД) существенно улучшает качество и увеличивает продолжительность жизни. А также препятствует возникновению таких критических состояний как инфаркт, инсульт, сердечная или почечная недостаточность. Поэтому уменьшение потребления соли нормализует кровяное давление. Здесь Вам пригодится Кардиосоль с уменьшенным содержанием натрия. Достаточно 5 г в сутки, чтобы Вам было так же солоно, а сердцу — полезно! Ведь Вы уменьшаете потребление натрия и одновременно увеличиваете потребление калия. Калий в свою очередь способствует нормальной работе нервной и мышечной систем, а также поддержанию оптимального кровяного давления.

2. Обеспечить ежедневное здоровое питание

Мало ограничить потребление соли. Надо добавить в рацион сезонных фруктов и овощей. А соленьями и маринадами — не злоупотреблять. Именно переедание, бесконтрольное употребление высококалорийной пищи и сладких газированных напитков очень вредит сердцу. А вот сбалансированное питание из белков, жиров и углеводов уменьшит нагрузку на пищеварительную систему.

3. Не злоупотреблять алкоголем и отказаться от курения

Звучит как несбыточная мечта многих зависимых от этих вредных привычек. Но согласно статистике, курение провоцирует развитие ишемической болезни сердца и болезни периферических сосудов с летальным исходом для каждого десятого. А регулярное употребление алкоголя приводит к гипертонии и риска возникновения инсультов и онкозаболеваний.

4. Уменьшить уровень глюкозы и отказаться от потребления трансжиров

Не провоцируйте возникновения диабета чрезмерным потреблением сладкого! Весь добавленный сахар в пирожных, сладких напитках приводит к увеличению массы тела. И диабетики более склонны к развитию инфарктов и инсультов. А если еще и потребляете продукты с гидрогенизированными жирами, то Вы в зоне риска. Согласно статистике ВОЗ ежегодно в мире умирает около 500 000 людей от сердечно-сосудистых болезней, обусловленных потреблением трансжиров.

5. Двигаться значит жить

ВОЗ рекомендует 150 минут физических нагрузок в неделю для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому ежедневная зарядка на свежем воздухе пойдет на пользу людям с сидячим образом жизни.

Все рекомендации основаны на достоверных научных фактах. И мы верим, что Вы сможете улучшить и продлить свою жизнь! Желаем Вам солить на здоровье!