Салат з морепродуктів

Салат з морепродуктів – прекрасний варіант підкріпити сили в будь-який час доби. Він неймовірно легкий як для фігури, так і в приготуванні. А ще такий морський коктейль дуже корисний для здоров’я, адже морепродукти багаті вітамінами і мінералами.

Інгредієнти:

Коктейль з морепродуктів – 250 г Салат Айсберг – 1 пучок Помідори черрі – 100 г Кедрові горішки – 10 г Болгарський перець – 1 шт. Оливкова олія – 2 ст.л. Бальзамічний оцет – за смаком Морська сіль йодована в сільничці ТМ “Salute di Mare” – за смаком

Як приготувати:

1. Морський коктейль розморожуємо при кімнатній температурі. Потім обсмажуємо його в розпеченій сковороді на 1 ст.л. оливкової олії.

2. Листя салату обполіскуємо в проточній воді і обсушуємо паперовим рушником. Викладаємо листя на блюдо.

3. Помідори черрі також обполіскуємо, підсушуємо, розрізаємо на половинки і викладаємо на листя салату.

4. Болгарський перець промиваємо в проточній воді, видаляємо насіннєву оболонку і розрізаємо соломкою. Викладаємо на блюдо.

5. Зверху на перець, помідори і Айсберг викладаємо підсмажені морепродукти, посипаємо кедровими горішками.

6. Додаємо морську сіль ТМ “Salute di Mare”, зверху поливаємо оливковою олією і бальзамічним оцтом.

Порада! Використання морської солі, збагаченої йодом, вбереже Вас від йододефіциту! А завдяки зручній сільничці процес підсолювання страв буде простіше простого!

Смачного!